Żurawinowo - jogurtowe marzenie

W czasie upałów powinniśmy przyjmować odpowiednią ilość płynów. Eksperci zalecają, aby pić 1,5 do 2 litrów dziennie. Szukasz ciekawej alternatywy dla wody lub napojów? Może warto samemu chwycić za blender? Wystarczy jedynie sok żurawinowy i kilka wysokiej jakości składników, aby ugasić pragnienie. Taki koktajl będzie wspaniałym orzeźwieniem dla całej rodziny. Dorośli mogą również używać żurawin do przyrządzania pysznych drinków.

Dziś proponujemy przepis na żurawinowo - jogurtowe marzenie. Delikatnie kwaskowy i słodki koktajl z sorbetem cytrynowym to orzeźwiająca poranna propozycja, która rozpływa się w ustach.

Na jedną wysoką szklankę:

Składniki:

- 100 ml nektaru z żurawiny
- 100 g jogurt

- 1 kulka sorbetu cytrynowego

- 2-3 listki mięty

Do dekoracji: świeża żurawina

Przygotowanie:

Zmieszać nektar z jogurtem, sorbetem i listkami mięty. Przelać do wysokiej szklanki, przybrać miętą i świeżą żurawiną, o ile jest dostępna. Czas przygotowania: ok. 5 minut